Seminarhotels - DenkWerkstatt Glarus Nord

Die 6 Seminarhotels im Glarnerland bieten mit 36 modernen Seminarräumen in verschiedenen Grössen Platz für 2 bis 2000 Seminarteilnehmende. 408 Betten für erholsamen Schlaf und und genussvolle Mahlzeiten unterstützen einen gelungenen Seminarablauf. Nutzen Sie die Seminarhotels im Glarnerland für Ihr Seminar, Tagung, Kongress, Workshop, Retraite, Ihren Business-Aufenthalt und natürlich darüber hinaus für Ihre privaten Events.


Alles, ausser gewöhnlich: Mit der DenkWerkstatt bieten Ihnen die Seminarhotels in Glarus Nord 12 ungewöhnliche Indoor- und Outdoor-Orte, die DenkBahn und den DenkWeg für kreative Break-Outs an.

DenkWerkstatt Glarus Nord Seminarhotels

Station 7: Fühlen

7. Fühlen

Schuhe und Socken weg und auf dem Barfussweg spüren, wie sich die unterschiedlichen Natur-Untergründe anfühlen. Falls Sie möchten, können Sie dabei auch zur Abwechslung die Augen schliessen.

Egal welches Wetter gerade ist: Wir bieten Ihnen an dieser Station an, etwas Neues auszuprobieren. Mit verschiedenen Anleitungen können Sie die Untergründe erspüren und dabei beobachten, was in Ihnen gerade vorgeht. Und vielleicht haben Sie danach Lust, bis zur nächsten Station weiter barfuss zu gehen.


Wie kommen Sie einfacher ins Fühlen?

1. Sich für das Fühlen öffnen
Beginnen Sie sich für Ihre Gefühle zu interessieren. Die meisten Menschen nehmen nur ausgeprägte Gefühle wahr wie Wut, Trauer, manchmal auch Stress — oder auch nicht.
Je mehr Sie Ihre Gefühle wahrnehmen, desto weniger werden Sie Spielball davon. Erlauben Sie auch unangenehmen Gefühlen, sich zu zeigen. Damit verlieren diese meistens schon ein grosses Stück Energie. Freude, Wut, Trauer, Angst und Scham sind fünf Basisemotionen. Darüber hinaus gibt es eine Vielzahl von Gefühlen mit ganz feinen Nuancen.

2. Verbinden Sie sich mit Ihrem Körper
Die Brücke zu Ihren Gefühlen ist der Körper. Deshalb ist es wichtig, die Verbindung zu Ihrem Körper zu stärken. Machen Sie regelmässig Sport? Wenn nicht, dann könnte das der Einstieg sein. Sie brauchen dazu nur passende Joggingschuhe oder Ihr Fahrrad und das Ent-Wickeln Ihrer Gefühle kann beginnen.
Ihr Körper ist das Organ, um Gefühle zu fühlen. Halten Sie Ihren Körper lebendig. Durch Bewegung werden zudem angestaute Gefühle im Körper gelöst.

3. «Wie geht es mir gerade jetzt?»
Die wichtigste Frage in Ihrem Leben, wenn Sie Gefühle entwickeln wollen, heisst: «Wie geht es mir gerade jetzt?» Diese Frage sollten Sie sich täglich mehrmals stellen. Und dann fühlen und horchen Sie für ein paar Momente in sich hinein: Welche Stimmung ist gerade da? Wo meldet sich der Körper mit Signalen? Was meldet der Verstand dazu? Zu Beginn kann das etwas komisch wirken, aber nach kurzer Zeit werden Sie diese Kompetenz nicht mehr hergeben wollen.


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